Ką sakyti, kai tavo mergina žlunga

Sunku žinoti, ką pasakyti, kai tavo mergina nusiminusi. Lengva taisyklė: laikykitės patarimo.

Paguok mane, dieve! Mes su seserimi sutinkame, kad galbūt tai yra dauguma mūsų visų laikų motinos frazė. Mano mama tai pasakė savo vyrui šios savaitės pradžioje, kai niekam netikėtai jis nežinojo, kaip elgtis su jos nusivylimu dėl medicininės problemos. Jai ką tik buvo pasakyta, kad ji turėtų nustoti gerti alkoholį, arbatą, kofeiną ir bet kokius kitus gazuotus gėrimus, kurie, jei atliksite matematiką, iš esmės nieko gero gerti neliks. Ji buvo įsiutusi (ir teisingai!), Ir jis neįsivaizdavo, ką daryti. Galų gale ji man paskambino, ir aš atlikau fantastišką darbą, norėdamas ją paguosti. Arba bent jau išmušiau iš parko, palyginti su jos be galo mielu, bet galiausiai prarastu vyru.

Paprastai moterys geriau guodžia žmones. Nežinau, ar dėl mūsų biologijos, ar dėl to, kaip mes socializuojamės - tikriausiai abu, bet moterys linkusios geriau įsijausti ir emocijas. Ir net jei moteris iš tikrųjų nelabai moka suteikti komfortą, užduotis vis tiek tenka jai. Tai reiškia, kad hetero santykiuose yra daugybė atvejų, kai moterys ne tik savo, bet ir jūsų emocinę naštą neša. Dalis būti geru partneriu (kartu su tuo, kad niekada nedėvite krepšinio šortų viešai, nebent jūs iš tikrųjų žaidžiate krepšinį) mokomės, kaip būti komforto šaltiniu savo artimiesiems. Žinau, kad sunku, nes anksčiau buvau baisu guosti žmones: Stebėti, kaip žmogus verkia ar net tiesiog išleidžia orą, buvo tarsi jausmas, kai nežinai, ką daryti rankoje nuotraukoje, bet šimtą kartų nejaukiau. Bet kai jūs išmoksite taisykles, tai taps lengva.



Taigi paklausyk . Ne, iš tikrųjų, tai yra taisyklė. Jūsų prioritetas numeris vienas, kai susiduriate su nusiminusiu žmogumi, turėtų būti išklausymas. Mano penktos klasės gamtos mokslų mokytoja savo kambaryje turėjo plakatą, kuriame buvo parašyta: „Klausyk ir tyli“ turi tas pačias raides, ir aš atsimenu, kad galvojau: suprantu tavo nuomonę, bet tai nereiškia, kad jie susiję. Nuobodžiaujantis ir apsivilkęs taip pat turi tas pačias raides. Tačiau baisaus plakato patarimai yra tvirti. Užsičiaupk. Kalbėkite dar mažiau, nei manote, kad turėtumėte, o tada dar mažiau. Puikus pratimas, padedantis klausytis, yra tyla tik dviem sekundėmis ilgiau nei įprastai. Tai ne tik leis jūsų partneriui jaustis išgirstam, bet dažnai žmogus ir toliau kalbės, kai jam bus suteikta galimybė tai padaryti nori nusiminęs žmogus kalbėtis. Leisti užpildykite tą papildomą vietą, o ne jūs. Jūsų darbas yra ne užpildyti tylas, bet palikti jas plačiai, plačiai, plačiai atvertas.



Net jei tai, su kuo susiduriame, neturi realios mirties, daug mažiau liūdnų liūdesių ir nusivylimų apima tam tikrą liūdesį. Vienas iš nenaudingiausių dalykų, kuriuos reikia pasakyti, kai susiduriate su liūdesiu ir sielvartu (o ne nerimu), yra „viskas gerai“. Gerai, kad viskas yra blogai; pripažinti, kad viskas yra blogai. Tai nepadarys žmogaus nevilties labiau; tai privers juos jaustis patvirtintais. Jei paklausite savęs, dėl ko žmonės iš tikrųjų liūdi, kai juos guodžiate, tai gali padėti išsiaiškinti, ką pasakyti. Gal jie sielvartauja dėl abstrakčių dalykų, pvz., Dėl mano draugystės su Kendra, arba nesulaukiu reklamos ar kelionių, kurių dabar nevažiuosiu, kai mano automobilis bus baigtas, ir tokiais atvejais gali būti naudinga padėti kažkam išsakyti, kodėl jie nusiminę. Patogi įskiepių lygtis: tai sugeria tai „+ dalykas, kuris sugeria situaciją. Jei turite ką nors pasakyti (klausykite!), Pasakykite to variantus vėl ir vėl.