Ar turėtumėte sportuoti po rūkymo žolių?

Jums įdomu, ar galite rūkyti žolę prieš mankštindamiesi sporto salėje. Ir atsakymas yra ... na, tai nėra taip paprasta.

To ne tikėjausi. Pamaniau, kad paskambinsiu gydytojams ir sportininkams, uždavinsiu šį klausimą, klausysiuosi, kaip jie sako: „Ne, kas tau negerai?“ ir eik namo. Pasirodo, atsakymas kur kas drumstesnis.

„Kalbant apie mokslą, mes tiesiog nepakankamai apie tai žinome“, - sako J. Michaelas Bostwickas, Mayo klinikos psichiatrijos profesorius, daug rašęs apie medicininę marihuaną. „Vieno žmogaus nerimo vaistai gali padaryti ką nors kitą vangų. Be to, mes taip pat neturime pakankamai ilgalaikių įrodymų, kad galėtume tai pasakyti ne problemiškas “.



Trumpai tariant, mes nesame tikri puodas daro jūsų treniruotę. Ta pati doobija, kuri palengvina nenumaldomą traumą ultramaratonininko sąnariuose, gali priversti ką nors kitą uždėti 35 apyrankes ir išklausyti tris nepertraukiamas „Rusted Root“ valandas. „Tai labai asmeniškas atsakymas“, - sako Bostwickas. 'Jei kas nors man sako, kad tai atpalaiduoja juos, kad jie sklandžiau veiktų, kas aš, sakydamas, kad tai netiesa?'



Štai kaip šis atsakas veikia: Marihuanos cheminiai junginiai, vadinami kanabinoidais, jungiasi su receptoriais, kurie reguliuoja nuotaiką, apetitą, skausmą, atmintį ir susidomėjimą Didysis Lebovskis . Dėl tokių efektų tai yra įdomus pasirinkimas ištvermės sportininkams, kurių varginantys superherojų žygdarbiai įvykdomi padidėjusio streso ir, kad ir kaip keista, kaip nuobodulio, laikotarpiais. (Kitą kartą važiuodami dviračiu šimtą mylių, pažiūrėkite, ar jums nenuobodžiauja.) Marihuana taip pat turi priešuždegiminis poveikis ir gali imituoti jūsų kūno endorfinus - tai teoriškai gali padėti jus įveikti dar vieną mylią arba priversti drąsiau jaustis dėl fechtavimo čempionatų / vandensvydžio aukso medalio / NBA atkrintamųjų varžybų.



Bėda ta, kad yra nedaug realių tyrimų apie mankštą ir puodą, o kaip tai vis dar yra 1 sąrašo uždrausta medžiaga, kurios negalite perimti valstybės linijomis. Tai, ką mes žinome, yra anekdotiniai dalykai, todėl, kol galime apie tai skaityti Robas Van Damas ir klausykitės mūsų draugų, kurie sako, kad jie bėga maloniai iškepę, jų pranešimai mažiau „pagrįsti mokslu“ ir daugiau „mano bičiulio pasakojimų“.

Akivaizdu, yra žmonių, kurie visi tuo užsiima , įskaitant sportininkus snieglenčių, MMA ir profesionalių imtynių srityse. (Taip pat, matyt visos UFC .) Nenuostabu, kad yra „pot-pot“ sporto salės Denveryje . San Francisko sporto salė netrukus leis nariams rūkyti treniruočių metu, o tai yra įdomu, kol neišmoksi, kad tai yra vadovauja Ricky Williamsas ir snieglenčių kompanijos vadovas, valdantis „420 Games“. Nemažai ultramaratonininkai yra įrašyti kaip į jį (nors retai, jei kada nors per varžybas ). Taigi tai galima padaryti.



„Tačiau ir tai yra didelis“, - sako Keithas Humphreysas, Stanfordo psichiatrijos profesorius, kuris specializuojasi piktnaudžiavimo narkotikais srityje. Jei pučiate sąnarį, turite didelę tikimybę sutrikus darbui “. Tai yra prasminga, taip pat paprastai yra taškas, kai reikia išpūsti sąnarį.

Jei skaitote tai ir (arba) kada nors buvote Kolorade, tikriausiai žinote, ką jis nori pasakyti pablogėjęs veikimas : sutrumpėjęs reakcijos laikas, prastesnė rankų ir akių koordinacija, išsklaidytas dėmesys. Piktžolės taip pat gali padidinti jūsų širdies susitraukimų dažnį 20 ar daugiau procentų iki trijų valandų - tai nėra puikus sportininkams ar žmonėms, turintiems širdies ligų. „Neteisinga rašyti patvirtinimą“, - sako Bostwickas. - Aš niekada to nesakyčiau. Aš paklausčiau: „Kokia jūsų patirtis? Kaip tai jus veikia? Kokie jūsų tikslai? Ir mes bandytume iš ten išsiaiškinti, ar kilo problema, ar ne.