„Tinews Fitness“: palaukite, taigi dabar man reikia valgyti bičių žiedadulkes?

Nuotrauka: Robinas Loznakas / „Corbis Images“ Trumpas atsakymas yra: Ne. Nors tai madinga, tikriausiai nereikia pradėti valgyti bičių žiedadulkių. Ilgesnis, niūresnis, bet ir teisingas atsakymas yra tas, kad nepakenks ...

Paveikslėlyje gali būti Medaus bičių gyvūnų bestuburių bičių vabzdžių ir Apidae

gq-fitnesas-bičių žiedadulkės-sveikata-treniruotės.jpg

Trumpas atsakymas yra: Ne. Nors tai madinga, tikriausiai nereikia pradėti valgyti bičių žiedadulkių. Ilgesnis, niūresnis, bet ir teisingas atsakymas yra tas, kad jis jums nepakenks, gali jums padėti ir - jei esate pasirengęs tai patikrinti nepaisant kai kurių dviprasmiškų mokslų, tai gali tapti priedu, kuriuo prisiekiate.



Taigi visi žinome, apie ką čia kalbame, bičių žiedadulkės nėra pagamintas bičių. Tai gėlių žiedadulkės, kurios kaupiasi ant bičių darbininkų kojų ir kūno, o paskui patenka į turtingiausių, sveikiausių, tuščiausių žmonių kokteilius. Pavyzdžiui, Victoria Beckham mėgsta daiktus. Ir 2003 m. _New York Times _ rasta 113 metų vyras, kuris kasdien valgė šaukštą, kuris, jo šeimos manymu, padėjo jam ilgaamžiškumą.



Daugelį metų advokatai teigė, kad bičių žiedadulkės gali padėti pagerinti sportinę veiklą, numesti svorį ir atjauninti odą. Davidas Wolfe'as, autorius, mitybos specialistas ir pasiskelbė „supermaisto ir ilgaamžiškumo pasaulio roko žvaigždė“ vadina jį vienu iš didžiausių baltymingų maisto produktų “ir sako:„ Bičių žiedadulkėse yra vienas didžiausių B grupės vitaminų iš bet kurio natūralaus maisto, ypač vitamino B5. , kuris siejamas su odos sveikata “.



Deja, FDA jaučiasi kitaip. Balandžio mėnesį agentūra išleido leidimą įspėja vartotojus nevartoti Zi Xiu Tang - bičių žiedadulkių kapsulių, reiškiančių svorio metimą - nes joje buvo „bent viena potencialiai kenksminga veiklioji farmacinė medžiaga, kuri nėra nurodyta produkto etiketėje“. Ir tai yra bičių žiedadulkių problema. Kaip ir dauguma papildų, jis nėra reglamentuojamas. Tyrimų apie bičių žiedadulkes trūksta, todėl jo, kaip supermaisto, svorio metimo stebuklingo darbuotojo ir baltymų milžino, teiginiai dar neįrodyti. FDA netgi nuėjo taip toli skambutis kai kurie bičių žiedadulkių produktai yra „suktybė“.

„Nėra įrodymų, kad tai veiksminga“, - sako mums Pitsburgo dietologė Heather Mangieri. 'Taigi, nors jis egzistavo daugelį metų, teiginiai, susiję su priedu, yra pagrįsti hype ir jie nėra moksliškai pagrįsti'.



Kol neturite alergijos žiedadulkėms, Mangieri sako, kad bičių žiedadulkės yra visiškai saugios - nors ir galbūt pinigų švaistymas. daug geriau. Taigi pagrindinis bičių žiedadulkių klausimas yra tai, ar džiaugtumėtės placebo efektu, ar laikytumėt jį milžinišku buzzkillu.